Autora: Mt. Augusta Brancaccio
Você já parou
para pensar em todos os sons que escuta desde a hora que acorda até a hora em
que vai se deitar?
Esta é uma pergunta
difícil de responder, assim, de imediato. Talvez você nem se lembre ou cite alguns
poucos. Isto porque a nossa atenção é voltada para apenas algumas sonoridades que
nos chamam a atenção. Alguns sons serão recordados. Mas isso depende da nossa
atenção que os conduzirá à memória imediata, a de médio e até de longo prazo. Os
sons, assim como as imagens, possuem conexão com as nossas emoções.
Bem, o que
proponho hoje é trabalhar um pouco sua percepção sonora. E por quê?
Simplesmente porque desenvolver a percepção sonora da à oportunidade de estamos
aqui e agora, de eliminarmos, na medida do possível, os sons desagradáveis e
pode até salvar nossa vida. Proponho um exercício simples: desenhe três
círculos concêntricos. Dentro do círculo menor escreva todos os sons que você
percebe que estão mais próximos de você. No espaço entre o primeiro e o segundo,
os sons mais longínquos, da sua rua, por exemplo e no espaço entre o segundo e
o terceiro, os mais distantes que conseguir perceber. Você irá se surpreender
com quantos sons você convive diariamente! Fazendo esse exercício, você estará
trabalhando sua percepção sonora e poderá apreciar melhor o som a sua volta. E
irá se surpreender ao perceber um canto de passarinho que nem notava...
Agora vamos
filtrar os excessos e o ruído. Você está tem mais de um aparelho sonoro ligado?
Desligue um deles! Dois aparelhos sonoros (TV e rádio) ligados simultaneamente
causam enorme estresse e desgaste energético, pois a atenção fica saltando de
um a outro de forma intermitente!
Para aqueles sons
que vem de fora e nos agridem, contra os quais nada podemos fazer, tenho uma
sugestão: protetores auriculares. Mas lembre-se de higienizá-los a cada uso a
fim de evitar infecções.
Bem, agora que
você selecionou na sua casa alguns sons para os quais você dirigirá sua atenção
que tal ouvirmos alguns sons de “Tito La Rosa” ( Sound Healer = o curador pelo
som)?
Sobre a autora:
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